Traduction d’un message posté sur Reddit.
On croit souvent qu’avoir un TDAH signifie simplement qu’on fait de l’hyperfocus ou qu’on n’arrive pas à se focaliser sur un sujet, mais une description plus juste serait de dire qu’il ne s’agit pas d’un trouble de l’attention, mais d’un trouble des fonctions exécutives.
C’est pour cela que de nombreux parents d’enfants avec un TDAH sont sceptiques du diagnostic : iels voient que le petit Timmy n’arrive pas à rester assis et à prêter attention à ses devoirs, mais par contre il peut rester assis devant un jeu vidéo pendant des heures d’affilée ! “Vous voyez, il doit être fainéant, il n’a pas vraiment de problèmes d’attention !”
Une manière d’expliquer simplement comment le TDAH affecte les gens est avec l’acronyme “ISNU” : Intérêt, Stimulus, Nouveauté, et Urgence. Si quelque chose ne correspond pas à l’une de ces quatre catégories, une personne avec un TDAH ne va juste pas pouvoir la faire.
Prenons la vaisselle comme exemple : est-ce que c’est intéressant ? Pas même un peu. Stimulant ? Pas vraiment. Nouveau ? Nan. Urgent ? Pas encore – mais une fois que la personne avec le TDAH a besoin de vaisselle propre, alors elle va le faire, parce que la tâche appartient désormais à l’une de ces catégories.
Ainsi, procrastiner jusqu’à la dernière seconde possible est en fait un moyen de gérer le TDAH, plutôt qu’un symptôme.
Et sur un sujet connexe, c’est aussi pour cela que les jeux vidéo en particulier sont le stéréotype de l’activité/addiction de personnes TDAH : la plupart des jeux vidéo cochent les quatre catégories ISNU d’un coup. Ils ont quasiment été faits pour nous.
-------